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当孩子情绪失控时,这9种沟通方式有效!

当孩子情绪失控时,这9种沟通方式有效!

孩子发脾气,控制不好情绪,大多是父母不懂得引导。


俗话说,“堵”不如“疏”,无条件地接纳孩子,正确地引导孩子情绪的释放,才是缓和他们情绪的不二法门。


你家娃有没有这些情绪失控的时候:


看中某个玩具没给买,便坐在地上嚎啕大哭;

抱着ipad看动画片,说Ta几句就闹情绪搭积木时;

遇到困难,就直接把零件摔地上在学校被同学抢了玩具;

会抓狂甚至打人;

……


当孩子情绪失控时,难道真的一点办法都没有吗?



01

孩子为什么会情绪失控?


情绪的英文是Emotion,有种解释是Emotion= Energy in Motion,即情绪是流动的能量。


管理情绪,并非压制它,而是需要给予出口,让它流动起来。


孩子对情绪的认识、表达,还处在懵懵懂懂的阶段。


他们大喊大叫、摔东西、发脾气,都是在用直接的行为,来表达自己的情绪。



而情绪本身,其实,是有轻重之分的。


如果把它比喻为一个情绪温度表,温度越高,等级也越高,情绪便越激烈。


不同的情绪等级,还有着不同的身体语言信号。


0-60度,属于轻度的情绪波动,例如不耐烦、说话没好气等;


60-90度,属于中度情绪,有比较明显的生气,会大喊大叫、扔东西、摔门、挑衅父母等;


90-100度,属于极度的情绪爆发,往往伴随着孩子竭斯底里的尖叫大哭、恶语毒言的诅咒,甚至拳脚相加的行为。

如果我们能比坏脾气早一步,及时察觉到孩子的情绪温度,在达到爆发区之前就积极介入。


那么,很多时候,也许就能避免孩子的情绪,发展到不可收拾的地步。


02

父母应该如何面对孩子发脾气?


《正面管教》里一个挺形象的理论——″掌心大脑″,清晰又简单地演示了当情绪来临的时候,大脑是如何丧失理智的。


我们的大脑,就像一个拳头,大拇指是最可怕的情绪怪兽,另外四个指头是″大脑盖子″。


当我们平静时,大拇指放在手心里握成拳头,″大脑盖子″是合上的,情绪怪兽也就被关在里面。


而当我们发脾气,与人发生冲突时,情绪开关被触碰,四个指头一张开就打开了″大脑盖子″,情绪怪兽瞬间上身。


很多时候我们以为对孩子的情绪表示理解和认同,他们就能平静下来。但仅仅认同情绪还不够。



等孩子情绪缓和下来,引导Ta调整认知,从另一种角度看待引起Ta困扰的事情。


例如:″玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。

但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?″



03

数9个沟通案例养成孩子高情商


在孩子闹脾气时,父母的一言一行直接影响着孩子。下面的不同的沟通、处理方式,值得所有父母思考,一起来看看吧。


1、当孩子发脾气扔东西时


 ×   “不要再乱扔东西了!”

 √   ”你扔这些玩具,我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情?”


当孩子发脾气的时候,父母越说什么我偏不要做什么。


不如换个角度来跟他们说话,告诉他们″你正在做什么,这个行为无法表达你想说的意思。″


2、当孩子生气动手打人时


×  ″你再打人试试!″ 

√  ″你生气、你愤怒都是很正常,但是打人就不对了。″


我们要明确一点:情绪是没有错的,错的是表达方式。


打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的,拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。



3、当孩子做错事需要受到惩罚时


 ×  ″够了,你到那边站着,没我允许不能出来。″ 

√  ″我们可以找个地方冷静下来。″


这种计时类的惩罚,只会让孩子的愤怒再度升级。

对孩子来说,知道自己做错了什么,比无意义的惩罚更重要。


4、当孩子跟父母对着干时


 ×  ″现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉!″ 

√  ″你想要先给小兔子刷牙,还是先给自己刷牙?″


对孩子来说,发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一。

5. 当孩子听不进你的话时


 ×  ″跟你说那么多遍,你到底有没有听进去?″

 √  ″我说一遍,然后你小小声地在我耳边重复一遍,这样我就知道你有没有听进去了。″


用不同的音量说话,孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍,还能起到巩固的效果。


越是大声地吼他们,他们越不容易听进去。



6. 当孩子无心学习时


 ×  ″不要走神,集中注意力。″ 

√  ″这个很难是吗?那我们先休息17分钟,再回来。″


根据研业、弹钢琴或者练习时,都可以用这个方式找回注意力。


7. 当孩子在公众场合哭闹时


 ×  ″你这样很丢人。″

 √  ″我们找个没人的地方,解决一下这件事。″


在这种情况下,如果加倍训斥孩子,事情发展可能会更糟糕。


将他们带走,找一个适合的地方解决这件事,既避免了事情的进一步恶化,也能有个更好的结局。


8. 当孩子无理取闹时


 ×  ″你在无理取闹。″ 

√  ″你现在很难受,我们一起来面对。″


心理学家约翰·戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事:


3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人,没时间和自己玩,就生气地在沙发上乱画。


发现后问她怎么回事,她拿着画笔就说:″我不太清楚。″


戈德曼很生气,他告诉女儿,自己很生气、很失望,因为她选择了撒谎。


他没有像往常一样理解孩子,而是一起清理了沙发上的痕迹,并告诉了她关于说实话的重要性。


最后,才和女儿讨论今天的情绪和行为。


约翰·戈德曼认为:


″如果孩子和父母有着坚固的感情联结,当父母伤心、失望或生气时,孩子的心里会很难受,以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。″



9. 当孩子情绪崩溃大哭时


 ×  ″我数321,你给我停下来!″ 

√  ″如果绿色代表平静,黄色代表沮丧,红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢?你现在是在哪个房间,我们怎么走能回到绿色的房间?″


当我们生气时,身体会发生应激反应,让我们产生不安全感。


父母除了陪着孩子,还需要给情绪一个可视的形象,让捉摸不定、抽象的情绪变得具体,这样能更有效地帮助孩子管理情绪。


我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要,才能培养他们独立自主的品格。


帮助孩子管理好情绪,有以下几点可参考:


同理共情,认可孩子的情绪;

划定界限,让孩子为自己的行为负责;

正确引导,教会孩子管理情绪的方法。


一个孩子在伤心、生气或害怕时,也是他最需要父母的时候。


认同孩子的情绪时,我们也在教孩子如何安慰自己,这种能力将让Ta受益一生。



蒙氏课程


  NIDO   (3-14个月)


依照着这个年龄段宝宝的生理心理特征,为家长提供科学的教养方式,进行正确的爬行姿势,为站立行走作准备,让亲子间得到充分的互动,确保孩子有足够的语言输入。增加亲子情感的同时促进宝宝的全面发展。


  IC   (14-42个月)


这个年龄段孩子需要家庭以外的环境来获得多方面的信息。借着适宜的环境,让孩子可以发展自尊、自信和自我依赖。发展孩子的自主性,培养专注力和秩序感。

主要教具目的:手眼协调,语言,肢体动作,专注力,独立能力,秩序感。


  CASA   (36-72个月)


孩子真正独立的开始:亲子分离,支持宝宝为进入幼儿园作准备。拥有社会群体生活,使孩子一步步建构完善的人格,尊重宝宝自我意识的养成。独立上课的形式满足了孩子独立探索的欲望。透过教室的不同设置:包括日常生活、感官、语言、科学文化、数学等区域,培养孩子社交,专注力、秩序感、独立性、动作协调、自我表达能力、观察力以及自主性。


  蒙氏数学   (48-72个月)


通过“游戏”让孩子对数学产生兴趣。从教具操作入手,以蒙氏感官教育为基础,把枯燥抽象的数学概念具体化,趣味化,把数量、数学、名数三者统一,并进行大位数数字的运算,最终达到应用。替孩子的逻辑思维进行启蒙。


  蒙氏英语   (36-72个月)


把握孩子的语言黄金期3-6岁,以孩子的生活经验和日常所见为出发点,用最自然欢快的方式熟悉两种语言。课堂充满有趣的游戏和歌谣,调动孩子自信表达,让孩子爱上英语。小班教学保证高质量高互动,让语言回归语言,不再是考试的科目。


  全脑开发   (36-72个月)


大脑是分左右半球,即左脑和右脑。左脑有理解语言的语言中枢,主管人的说话、阅读、书写、计算、排列、分类,它的思维是抽象思维,右脑的思维是形象思维,主管人的欣赏图画,音乐,舞蹈,手工技巧及情感等。对于0到6岁的儿童来说,直觉思维和形象思维的世界里,天生就具备超强的能力,但将随着年龄的增长迅速消失。所以,这正是开发右脑的关键时期。


  创艺课   (14个月以上)


艺术作品的创作离不开小朋友丰富的想象力,在学习新事物的同时培养创造力的发展。不同的作品,提高小朋友的艺术鉴赏和艺术修养。通过分享自己的作品,增强自信心,锻炼公众表达能力。由生活中的点滴,不同的创作材料,不同的艺术方式,锻炼观察能力、全局观和洞察力,开发孩子的右脑。


  奥尔夫音乐   (14-72个月)


奥尔夫音乐是当今世界著名、影响广泛的三大音乐教育体系之一。特点是关注孩子内心世界的开发,使其能全心身地投入到音乐世界中来。音乐不再只是旋律,而是培养孩子的感知反应能力、领悟能力、身体各部位的协调能力、记忆力、创造力、交流沟通能力等等,同时培养孩子在艺术方面的素养、感觉以及情感体验、表现、创编的能力,并通过亲自参与的说、唱、听、游戏等去探究、发现、表现和创造艺术。奥尔夫课堂系统的音乐能够真正启发幼儿的艺术潜能,并通过乐器和声势律动提高孩子们对乐感的敏感度。


  厨厨乐   (14个月以上)


基于蒙氏课程中食物置备的特色。厨厨乐的课堂让宝贝们在体验中了解、认知美食营养结构,在团队合作中建立宝宝自信,给宝宝一个绿色的餐桌。时刻关注宝宝健康,在体验中培养宝宝对食物的兴趣,远离添加剂,让宝宝不再挑食。


  主题绘本   (14-72个月)


语言运用能力是思维发展的重要组成部分,对于儿童的早期发展起着至关重要的作用。蒙特梭利根据儿童年龄段特点,选取数理、语言、认知、科普、空间、情商培养等主题图画书,结合多元引导儿童深度阅读。采用“故事+体验=内化的方式,帮助儿童提升语言表达和语言运用能力,并且透过语言能力的发展来提升幼儿的创造力、想象力、专注力、审美情趣、探索精神。


  感统体智能   (14-72个月)


或许你总觉得你的孩子笨手笨脚,走路爱摔跤,好动,注意力不集中,又或者是胆小,敏感,情绪大,甚至是语言障碍上的问题,这些问题常常让你的孩子与众不同,其实这些都是感统失调造成的,蒙特梭利给孩子提供了一个动态的冒险的闯关世界,专门改善感统失调的行为,让你的孩子变得能静能动,学习力增强,自信乐观拥有更完备的起点面对多变的世界。


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